التحرر
تمرين التسامح (سيدونا): لماذا التسامح أصعب قرار — وأعظم تحرير
«سامح» — كلمة سهلة — و قرار صعب : كيف تسامح من جرحك ؟ كيف تتحرر ممن ظلمك ؟ الحقيقة : التسامح ليس لهم — بل لك : أنت السجين — لا هم: تحمل الغضب — فيثقلك: تحمل الحقد — فيسممك: التسامح …