التعافي النفسي
أفكار لا تهدأ وخوف لا ينام؟ برنامج «مساحة آمنة» يفكّ دائرة الوسواس والاكتئاب من جذورها
أن تعيش مع أفكار لا تهدأ ليس تعباً عابراً؛ إنه استنزاف يومي صامت. فكرة مزعجة تقتحم ذهنك فتتشبث بها خوفاً، فتتحقق منها مرة ومرتين وعشراً، ثم تعود أقوى. وسواس يطاردك في تفاصيل يومك، وخوف من ا…