الطمأنينة
14 يوماً فقط بينك وبين نفس أهدأ؟ برنامج النفس المطمئنة اليومي: تأملات واستبيان طمأنينة ومحاضرات وجلسات مباشرة
تستيقظ كل صباح بجسد مستيقظ ونفس متعبة: مهام تنتظرك، ورسائل تتراكم، وضجيج داخلي لا يهدأ حتى وأنت جالس وحدك. ليس في حياتك حدث كارثي واحد، لكن الطمأنينة غائبة عن يومك كله؛ تنام متأخراً بأفكا…