Noor Albatool Youtube subscribe
recent
اخر المنشورات
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الطمأنينة. إظهار كافة الرسائل
قلق يسكن قلبك حتى في أقدس الليالي؟ «ليطمئن قلبي» أمسيات وتأملات العشر الأواخر لقلب يبحث عن سكينته المفقودة
الطمأنينة

قلق يسكن قلبك حتى في أقدس الليالي؟ «ليطمئن قلبي» أمسيات وتأملات العشر الأواخر لقلب يبحث عن سكينته المفقودة

ثمة ليالٍ يفترض أن تكون الأصفى في عامك كله، فإذا بقلبك يصلها مثقلاً بالقلق نفسه الذي رافقه طوال العام: هموم لا تهدأ، وخوف من المستقبل لا يجد سبباً واضحاً ولا نهاية قريبة، وإحساس دائم أن ش…

قراءة المزيد
ليل طويل وأرق لا يرحم؟ برمجية النوم والطمأنينة تخاطب عقلك الباطن أثناء النوم مع محاضرة خاصة للتعافي من التوتر
الطمأنينة

ليل طويل وأرق لا يرحم؟ برمجية النوم والطمأنينة تخاطب عقلك الباطن أثناء النوم مع محاضرة خاصة للتعافي من التوتر

تنطفئ الأنوار وتبدأ المعركة: جسد منهك يطلب النوم، وذهن مستيقظ يفتح ملفات النهار كلها دفعة واحدة. تدور، تتقلب، تنظر إلى الساعة، وتحسب ساعات النوم المتبقية فتزداد يقظة. وفي الصباح تستيقظ بل…

قراءة المزيد
14 يوماً فقط بينك وبين نفس أهدأ؟ برنامج النفس المطمئنة اليومي: تأملات واستبيان طمأنينة ومحاضرات وجلسات مباشرة
الطمأنينة

14 يوماً فقط بينك وبين نفس أهدأ؟ برنامج النفس المطمئنة اليومي: تأملات واستبيان طمأنينة ومحاضرات وجلسات مباشرة

تستيقظ كل صباح بجسد مستيقظ ونفس متعبة: مهام تنتظرك، ورسائل تتراكم، وضجيج داخلي لا يهدأ حتى وأنت جالس وحدك. ليس في حياتك حدث كارثي واحد، لكن الطمأنينة غائبة عن يومك كله؛ تنام متأخراً بأفكا…

قراءة المزيد
تعيش بنسخة باهتة من نفسك؟ «إنسان من نور» يواجهك بالجوانب المظلمة في داخلك لتصل إلى منظور أصفى وأهدأ للحياة
الطمأنينة

تعيش بنسخة باهتة من نفسك؟ «إنسان من نور» يواجهك بالجوانب المظلمة في داخلك لتصل إلى منظور أصفى وأهدأ للحياة

في الخارج تبدو حياتك ماشية: عمل ومسؤوليات ووجوه تعرفك وتبتسم لها. لكن في الداخل ثمة نسخة باهتة منك تعيش على الهامش: خوف مرضي يزورك بلا موعد، وتوتر مزمن لا يطفئه نوم ولا إجازة، وغضب مستمر ي…

قراءة المزيد
موسم جديد يقترب وأنت تبحث عن بوصلة تغيّر مسارك فعلاً؟ "سيهدين" 30 يوماً نحو الطمأنينة والوضوح الداخلي
الطمأنينة

موسم جديد يقترب وأنت تبحث عن بوصلة تغيّر مسارك فعلاً؟ "سيهدين" 30 يوماً نحو الطمأنينة والوضوح الداخلي

الضياع ليس أن لا تعرف عنواناً؛ الضياع أن تستيقظ كل يوم وأنت لا تعرف لماذا تسير أصلاً، ولا إلى أين. قرارات مؤجلة، واتجاهات متضاربة، وحلول تبحث عنها في كل مكان فلا تأتي، ومواسم غالية على قل…

قراءة المزيد
رمضان آخر يقترب وأنت تبحث عن هداية تغيّر مسارك فعلاً؟ «سيهدين» 30 يوماً نحو الطمأنينة والوضوح الداخلي
الطمأنينة

رمضان آخر يقترب وأنت تبحث عن هداية تغيّر مسارك فعلاً؟ «سيهدين» 30 يوماً نحو الطمأنينة والوضوح الداخلي

يأتي رمضان كل عام محمّلاً بالوعود: هذا العام سأتغير، هذا الشهر سأجد طريقي، هذه المرة ستكون مختلفة. ثم تمضي الأيام الثلاثون سريعاً بين انشغال النهار وإرهاق الليل، وينتهي الشهر لتكتشف أن شي…

قراءة المزيد
الوسواس يسرق راحتك ويشكك في كل شيء؟ طريقك إلى نفس مطمئنة يبدأ من هنا
التعافي النفسي

الوسواس يسرق راحتك ويشكك في كل شيء؟ طريقك إلى نفس مطمئنة يبدأ من هنا

تتوضأ فتشك أنك لم تُحسن الوضوء. تصلي فتشك في عدد الركعات. تغلق الباب فتعود لتتأكد. ثم تتأكد مرة أخرى. الوسواس ليس مجرد أفكار مزعجة — إنه سارق محترف للسكينة : يسرق تركيزك في العبادة، وراحت…

قراءة المزيد
google-playkhamsatmostaqltradent